Zajęcia

PIĄTKOWA PRACOWNIA KULINARNA

"Smaczny" artykuł na temat piątkowych spotkań kulinarnych w naszym Domu - w przygotowaniu.

Kategoria: 
Pracownia kulinarna

Warsztaty

W ramach terapii zajęciowej, dokonujemy drobnych napraw.
 

Kategoria: 
Warsztat

ZESTAW ĆWICZEŃ OGÓLNO-USPRAWNIAJĄCYCH DR. JAREMIEGO ŚCIEPURKO

Ćwiczenia ogólno-usprawniające
- utrzymują poziom sprawności ruchowej,
- poprawiają siłę mięśni,
- wspomagające pracę układu oddechowego i układu krążenia,
- zwiększają ruchomość stawów,       
- kształtują koordynację ruchową,
- zapobiegają bólom kręgosłupa,
- regulują metabolizm w otyłości i cukrzycy,
WYKONYWANIE ĆWICZEŃ:
  - codziennie lub co drugi dzień,
 - w wolnym tempie, regularnie oddychając,
 - bez bólu podczas wykonywania ćwiczenia.
 

Załączniki: 
zestaw ćwiczeń Dr J.Scipurko.pdf
D Z I E N N I K Ć W I C Z E Ń.pdf

Deser jabłkowy z bitą śmietanką i kruszonką herbatnikową

KLIKNIJ TUTAJ: Przepis z programu

1,5 kg jabłek
200 g cukru
cynamon
Calvados (do smaku)
Dodatki:
300 g śmietanki 36 %
200 g herbatników korzennych pokruszonych
10 herbatników w całości
Przygotowanie:
Jabłka usmażyć z cukrem na pulpę, dodać cynamon i Calvados. Całość zmiksować, aby otrzymać mus jabłkowy. Do kieliszka włożyć herbatnik, 1/3 kieliszka wypełnić musem jabłkowym, następnie bitą śmietanką i pokruszonymi herbatnikami korzennymi.
© Bożena Sikoń

Kategoria: 
Pracownia kulinarna

Strony